Feliratkozom a hírlevélre, hogy a leghamarabb értesüljek a versenyekről, és egyéb újdonságokról!

Vegának lenni ma már nem olyan különleges, mint 10-20 évvel ezelőtt volt, sőt, egyre többen követnek bizonyos diétákat vagy meghatározott étrendeket egészségügyi okok miatt is. Viszont a hús elhagyásának kérdése meglepően sokakat foglalkoztat, még ha csak annyira is, hogy “mégis mit lehet enni, ha nem húst?”. Nekem az elmúlt egy évem a vegaság megismeréséről és a növényi étrendben való kiteljesedésről szólt, így erre a kérdésre kapásból...

Még több

“Csak egyszer van lehetőséged első benyomást kelteni” - tartja a mondás, és ebben pontosan benne van, miért olyan fontos, hogyan élünk ezzel az egy alkalommal. Ugyan később bármikor megmutathatjuk másoknak korábban nem hangsúlyozott oldalunkat is, a rólunk alkotott véleményükön már nem lesz egyszerű alakítanunk, hiszen az első benyomás alapján viszonyulnak hozzánk a későbbiekben mások. Ez a hozzáállás pedig az élet minden területén kulcsfontosságú, legyen szó...

Még több

Neked mi jut eszedbe a szerelemről? Szenvedély, vágyakozás, kicsattanó boldogság? Esetleg mély érzések, házasság vagy béke?  Magyarul különbséget teszünk szeretet és szerelem között, bár a kettő nem zárja ki egymást. Angolul rendszerint a love szót használjuk, ami mindent magába foglal és inkább más érzésekkel egészítjük ki, ha szükséges. A görög nyelv viszont négy különböző kifejezést különböztet meg, amelyek segítenek elhelyezni egy adott érzést a mély barátságtól...

Még több

“Sosem vagy egyedül!” szoktuk egymásnak mondani, ám ez a kijelentés az internet esetében nem elsősorban megnyugtató. Egy átlagos internet felhasználó nagyjából 7 órát tölt naponta online. Ilyen hosszú idő alatt óriási kihívás mindent ellenőrzés alatt tartani és biztosnak lenni benne, hogy végig csak megbízható emberekkel és oldalakkal találkozunk. Pedig a biztonságos internethasználathoz olyan fontos dolgok tartoznak, mint az adatvédelem, tudatosság a social mediában, védekezés az online...

Még több

A boltban az akciókat, vagy az internetes hirdetéseket látva, esetleg egy termékkel kapcsolatos kérdőív kitöltése során bizonyára benned is felmerült, hogy ezeknek mi köze van a marketinghez, és mi is pontosan az a marketing. A marketing a fogyasztók, ügyfelek, partnerek vagy a társadalom számára értéket jelentő ajánlatok létrehozására, kommunikálására, teljesítésére és cseréjére szolgáló tevékenységek, intézmények és folyamatok összessége.  Nézzünk meg pár példát mit értünk pontosan marketing alatt....

Még több

Gimi után mintha felfordulna az élet: kilépünk az osztályból, sokan sokfelé megyünk, széles szabadságot kapunk és a megszokott tárgyak helyett specifikus dolgokat tanulunk ezentúl. Rengeteg új szempont jelenik meg az életünkben, ezért a bizonytalanság teljesen rendben van, sőt, az egyik legtermészetesebb reakció. Lehet, hogy ismersz valakit, akinek már évek óta kész válasza van erre a kérdésre, esetleg Te magad is ilyen szerencsés vagy. Ezesetben a következő...

Még több

Számos módon befolyásolnak minket mindennapjaink során, ám legtöbbször ezt észre sem vesszük. A legveszélyesebbek ugyanis azok a módszerek, amik nem a gondolkodásunkat, hanem az alapvető pszichológiai működésünket veszik célpontba. A szívességek lekötelező erejével és a társadalom nyomásával már foglalkoztunk, de mi a helyzet a hiánnyal? Miért válik fontossá valami, amire nem is vágytunk igazán és hogyan lehet nyomása valaminek, ami nincs? Sorozatunk harmadik részében a hiány...

Még több

Változtattad már meg a véleményed azért, mert mások nem értettek veled egyet? Vettél már meg valamit a többség véleményére támaszkodva? Érezted valaha úgy, hogy meg kellene tenned valamit, de végül mégis a helyeden maradtál, mert senki nem tartott veled? Ha bármelyik kérdésre is igen a válaszod, akkor te is megtapasztaltad már a társadalmi bizonyíték óriási erejét. Hogy miért cselekszünk automatikusan a többség hatására és hogyan állhatunk...

Még több

Életünk során sokszor kerülünk olyan szituációkba, hogy emberekkel kell együttműködni. Már az óvodában is vannak csoportos játékok, de a sporttevékenységben, az iskolai csapatmunkákban, és a legtöbb embert a munkahelyén is végigkíséri a folyamatos társas interakció.  A csapatban való gondolkodás és tevékenykedés rengeteg pluszt ad az eredményhez, de ehhez meg kell tanulni csapatban működni. Azért, hogy ez ne egy kellemetlen szituáció legyen, amiben tehetetlennek érezzük magunkat,...

Még több

Sokszor hallottuk már, hogy adni jobb, mint kapni, bizonyos helyzetekben pedig mi magunk sem tudjuk a helyén kezelni, ha valamit nyújtanak nekünk. Pont ezekről a helyzetekről szól a kölcsönösség elve. Ha megértjük az önzetlennek tűnő gesztusok szándékát és pszichológiáját, kezelni is képesek leszünk őket és nem érzünk többé késztetést rá, hogy valami olyan dolgot viszonozzunk, amire nem is vágytunk igazán. A kölcsönösség szabálya  “Ajándékot el ne fogadj,...

Még több